Bewegungstraining / EPD / Faszienyoga / Die dynamische Acht

Meine Bewegungskurse enthalten:

 

Ein wichtiges Thema bei meinen Bewegungskursen sind die Faszien / die Faszie

 

Die Einflüsse auf den Zustand der Faszie sind so vielschichtig, wie das Leben.

 

Daher integriere ich in meine Kurse viele verschiedene Elemente. Ich vertraue auch hier meiner Intuition und nehme wahr, was es gerade braucht, um alle Teilnehmer zu unterstützen. 

 

Faszienyoga und das Faszienrollen mit den Rollen von Liebscher & Bracht (diese sind auch bei mir käuflich zu erwerben)

 

EPD nach Liebscher & Bracht - dieser Link führt dich zur Erklärung der Übungen, warum und wie sie wirken. Dehnungsübungen und Kraftübungen für die Gelenke, die Faszie und Muskeln

 

Lightosteopressur nach Liebscher & Bracht - diese kannst du auch zu Hause selbständig durchführen. Du brauchst dazu nicht unbedingt die Hilfsmittel von L&B, solltest du dennoch Interesse daran haben, sind sie bei mir in der Praxis erhältlich. Du kannst dir aber auch den Gutschein für Erstbesteller im Shop abholen und 5 % sparen.(gilt nur in der Schweiz.)

 

Atem- und Achtsamkeitsübungen, Innere Reisen und Meditationen

 

Übungen der dynamischen Acht - mobilisierende Übungen

 

 

Ich gebe Kurse für Kleingruppen, da es mir wichtig ist, jedem Einzelnen meine Aufmerksamkeit geben zu können. 

2 Kurse sind bereits ausgebucht.

 

Kursbeitrag: 

 

Kurs mit mehreren Teilnehmern: Fr. 25.00 / Stunde / zahlbar vor Beginn des Kurses

10er Block - Fr. 230.00 / jeweils 1 Stunde pro Einheit - du kannst diesen über meinen Shop erwerben

Einzelstunden Fr. 120.00 / Stunde

 

Onlinekurse starten ab Oktober 2020, Einstieg jederzeit möglich.

Siehe Vorstellungsvideo und die Energieausgleichsmöglichkeiten im Shop

 

ANFRAGEN UND WEITERE INFOS ZU KURSEN GERNE PER MAIL

 

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"DIE DYNAMISCHE ACHT" ein Kurs mit Stefanie Seiler im Yoga Oerlikon, Zürich, Oerlikerhus
"Die dynamische Acht" ist ein Kurs mit Faszienyogaübungen und den, von Stefanie Seiler entwickelten Übungen der kraftvollen, mobilisierenden Acht
flyer oerlikerhus die dynamische 8.pdf
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