fayo - Bewegung

fayo® ist ein Übungssystem, das mit geringstmöglichem Aufwand die Basis für lebenslange Gesundheit legt. Es besteht aus Bewegungsabfolgen mit intensiver Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung sowie der Faszien-Rollmassage. Bewegungseinseitigkeiten werden im fayo® optimal ausgeglichen.

 

 

 

Das Ziel im fayo® ist eine bestmögliche Gesundheit bei Schmerzfreiheit und voller Beweglichkeit. Mit regelmässigem fayo®-Training bringen Sie Ihren Körper systematisch, Schritt für Schritt, in seinen Bestzustand.

 

 

 

fayo® optimiert Ihr Fasziensystem - dadurch verbessert sich Ihr Stoffwechsel und damit Ihre Gesundheit. So bleiben Sie schmerzfrei und verschont von Verschleiss wie Arthrose und Bandscheibenschäden.

 

 

 

fayo® besteht aus zwei Übungsabfolgen; dem EarthFlow am Boden und dem Skyflow im Stand, sowie der darauf abgestimmten fayo®-Rollmassage. Diese Kombination löst muskulär-fasziale und energetische Engpässe auf, die als Folge unserer bewegungsarmen und -einseitigen Lebensweise entstanden sind.

 

  • Die verfilzten, unflexiblen Muskeln und Faszien werden wieder nachgiebig und beweglich trainiert.
  • Die täglich zunehmende Beweglichkeit steigert die Stoffwechselprozesse - Zellversorgung und Abfallentsorgung.
  • Die Blockaden der Energieflüsse werden beseitigt.                                                                                                                                                                                      

fayo® wurde in erster Linie zur Prävention entwickelt, bei starken Schmerzen empfehlen wir, dies zuerst von einem Arzt oder LNB-Schmerztherapeuten abklären zu lassen.